チャーガと菊芋家族レビュー

菊芋を使った粒タイプのサプリメント、菊芋家族を手に入れました。
知り合いから一本譲ってもらったんですが、一本につき360粒入りです。
1日12粒を目安に飲むと書いてあるので、結構たくさんのまなければいけないんですね。

それから、気になる栄養性分表示があったので、ブログに載せておきたいと思います。
分かりやすく表示するために、100グラムあたりの量で表記されています。
（ちなみに一本の中に入っている量は90グラムです）

◆100g辺りの栄養成分

エネルギー　3.69kcal
たんぱく質　8.1g
脂質　　　　2.6g
炭水化物　　78.3g
ナトリウム　260mg
イヌリン　　39.5g
灰分　　　　6.1g

このようになっています。
注目のイヌリンは、前回書いた通り、39.5g。
およそ40％はイヌリンが含まれています。
これはかなりの含有量だと思います。
こうやって成分を見てみると、純粋にイヌリンの純度が高い健康食品なんだということが分かります。

「菊芋だからイヌリンがたくさん！」
といわれても、実際にどれくらいの量が含まれているのかを確認したほうが良いかもしれませんよ。